2010年前社保缴满14年后停了，年限是连续计算的

社保缴费年限非连续缴纳不累计计算。分析：根据我国社会保险法规定，社保缴费年限通常需连续计算，中断缴费期间不计算为缴费年限。您2010年前缴满14年后停缴，2016年再交，中间的断缴期不会计入连续缴费年限。提醒：若您发现社保缴纳记录中出现长时间中断，且对您的退休待遇产生影响，表明问题比较严重，应及时咨询专业人士并寻求解决方案。
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处理方式：从法律角度看，处理社保缴费年限问题主要有两种方式：一是补缴中断期间的社保费用，以恢复连续缴纳记录；二是接受中断期间不计算为缴费年限的现实，继续按当前规定缴纳社保。选择建议：若您希望保持社保缴费年限的连续性，且经济条件允许，可选择补缴中断期间的社保费用；若您对连续缴费年限无特别要求，或补缴费用较高，可继续按当前规定缴纳。
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具体操作：1.若选择补缴中断期间的社保费用，需前往当地社保局了解补缴政策、流程及所需材料，并按规定提交申请和缴纳费用。补缴成功后，中断期间的缴费年限将恢复计算。2.若选择继续按当前规定缴纳社保，则无需进行额外操作，只需确保按时足额缴纳每月社保费用即可。此时，您的社保缴费年限将从2016年重新开始计算，之前的14年缴费记录仍有效，但中断期间不计入连续缴费年限。3.在处理过程中，务必保留好所有相关凭证和记录，以备不时之需。同时，关注当地社保政策变化，确保自己的权益不受影响。